C'est par ce rêve d'enfant que tout commence. Il ne s'est pas réalisé comme prévu — et c'est exactement pour ça que je fais ce métier aujourd'hui.
Jeune, je passe des heures devant les vidéos de l'équipe de France. Je me passionne pour ce sport, sa mentalité, et j'en fais un objectif de vie : je m'entraîne autant que je peux sur un petit panier délabré derrière chez moi.
En 6ᵉ, j'intègre une section sportive basket — et je découvre l'écart avec mes coéquipiers. Plus grands, plus rapides : la dimension physique prend déjà ses marques. Je m'accroche et je joue en départemental pendant presque toute ma jeunesse, des U13 aux U17.
À 17 ans, je participe enfin à mes premiers camps : le Quan Camp d'Edouard Choquet — une trentaine de joueurs de centres de formation et d'élite U15/U18 venus de toute la France — où je remporte le trophée de MIP (Most Improved Player), et le camp de compétition Number ONE.
Ce parcours m'ouvre les portes du QuanCombine et du QuanQC : deux journées de détection devant les recruteurs de Cholet, l'Asvel, Limoges, Monaco, Chalon et d'autres centres de formation. Les événements les plus importants de mon année. J'avais tout donné pour y être performant.
Sur un 3 contre 2 en contre-attaque, je reçois la balle en pleine course pour un layup facile. Les défenseurs sont loin derrière. Je saute haut, je saute vite — et pourtant, je me fais contrer.
Ce jour-là, je comprends. Je fais 1m78 pour 60 kg, et face à ces joueurs je suis lent, je ne saute pas haut, je ne réagis pas vite, je ne suis pas solide. Aucun centre de formation ne me contactera après ces détections — un vrai déchirement.
Au-delà de la technique et de la tactique, les qualités athlétiques font la différence. Le jeu va toujours plus vite, les joueurs sont toujours plus costauds, rapides et endurants. Un sportif qui néglige sa préparation physique se condamne lui-même.
Un jour, notre coach remplace l'entraînement par une séance de préparation physique. Pas la séance où l'on ne fait que courir : des sauts, des sprints, des changements de direction, du renforcement. Deux jours plus tard, je reviens au gymnase transformé — j'attrape le cercle à deux mains sans forcer, une première pour moi. Plus rapide, plus explosif, plus loin au tir.
Je venais de découvrir ce qui m'avait manqué toutes ces années : une méthode pour développer mes qualités athlétiques. J'absorbe alors tout ce que je peux comme une éponge — et j'entre en STAPS pour en faire mon métier, tout en coachant une équipe U15 et en réalisant un stage de préparation physique avec des U13.
Huit athlètes de ma ville, suivis pendant deux mois dans leur préparation estivale — basket et travail physique spécifique.
Un joueur de 22 ans en rééducation d'un tendon d'Achille a retrouvé le terrain plus fort et plus confiant qu'avant sa blessure.
Un jeune de 16 ans, 1m77, peu athlétique et en manque de temps de jeu, a décroché son premier dunk et est devenu le leader de son équipe.
Des âges, des objectifs et des parcours différents — mais une même énergie : la volonté de progresser et de devenir la meilleure version de soi-même.
Des centaines d'heures d'entraînement, avec tout ce que ça implique : des douleurs au genou, à l'aine, à l'épaule, des phases de doute, des jours où je me sentais nul. Mais j'ai persévéré — en me formant, en testant, en échangeant avec des athlètes et des coachs de tous niveaux.
Le point de départ.
Un an et demi de travail physique et méthodique plus tard.
Et deux sélections consécutives pour la coupe du monde de ma ville.
Aujourd'hui, mon objectif n'est plus de devenir athlète professionnel. C'est d'aider les sportifs, tous âges confondus, à accomplir ce qui compte pour eux : devenir la meilleure version d'eux-mêmes, aller le plus loin possible — et n'avoir aucun regret.
Parce que c'est exactement ce qui m'a manqué : quelqu'un pour m'accompagner, me dire quoi faire, m'instruire sur l'entraînement pour ne pas perdre mon temps et révéler mon plein potentiel.
Mon parcours m'a appris une chose essentielle : la performance naît de la persévérance et de la passion. La réussite ne repose pas uniquement sur le talent, mais sur le travail et la rigueur qu'on y met. Si je peux aider ne serait-ce qu'une personne à se rapprocher de son rêve, alors j'aurai accompli le mien.
Tout cela passe par ma méthode d'accompagnement : S.P.A.R.T.E. Chaque lettre porte un pilier — je vous la détaille juste ici.
